Full Body à Joue les tours

Full Body à Joue les tours

Full Body à Joue les tours Pratiquez le Full Body au sein du club de fitness de Joué-lès-Tours ! Ce cours tout public encadré par nos coachs, vous permettra de sculpter votre silhouette en musique. Vous commencerez par des exercices cardio-vasculaires, puis...
CARDIO à Joué les tours

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CARDIO à Joué les tours Pratiquez le CARDIO au sein du club de fitness de Joué-lès-Tours ! Au cours de cet entraînement, vous développerez votre endurance et votre tonicité sur des musiques rythmées qui sauront vous motiver. Après un échauffement préliminaire, vous...
RPM à Joue les tours

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RPM à Joue les tours Un vélo d’intérieur, un coach, de la musique rythmée, voilà ce que vous promet le RPM. C’est le sport parfait pour se défouler sur de la bonne musique tout en développant ses fessiers, cuisses et mollets. Vous brûlerez environ 700 calories pour un...
Gym dos à Joué les tours

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Gym dos à Joué les tours Bienvenue dans votre club Joué les Tours où vous apprendrez les fondamentaux des placements du dos en mobilisant et en musclant l’ensemble du corps en douceur. c’est une gymnastique orientée vers la prévention des problèmes de dos à travers un...
Pilates à Joue les tours

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Pilates à Joue les tours Bienvenue dans votre club Les Océades Joué les Tours pour découvrir la méthode PILATES. Elle est différente des autres techniques, elle vise les muscles profonds posturaux, elle construit la force de l’intérieur vers l’extérieur, rééquilibrant...