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4 jours

Les Océades
😍Quoi de plus précieux qu’une maman? 
Cette année, offrez lui une pause hors du temps grâce aux instituts de beauté Les Océades. 
Nos offres spéciales Fête des Mères combleront votre maman (😉femme...) de bonheur ! 💙Disponible en cabine DUO pour un moment à partager. 
😎Vous avez jusqu’au 31 Mai 2022 pour en profiter !
👉Rendez-vous juste ici : https://bit.ly/39tvBHN

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Cette année, offrez lui une pause hors du temps grâce aux instituts de beauté Les Océades.
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😎Vous avez jusqu’au 31 Mai 2022 pour en profiter !
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6 jours

Les Océades
👉Le groupe Les Océades recrute des maîtres nageurs sauveteurs H/F pour ses clubs de :
✅Tours
✅Amboise
✅Joué Lès Tours
✅Saint Cyr Sur Loire
✅Le Mans
💙Contrat CDI à temps plein ou temps partiel possible.
🌊Merci denvoyer votre candidature par email à communication@lesoceades.fr .

👉Le groupe Les Océades recrute des maîtres nageurs sauveteurs H/F pour ses clubs de :
✅Tours
✅Amboise
✅Joué Lès Tours
✅Saint Cyr Sur Loire
✅Le Mans
💙Contrat CDI à temps plein ou temps partiel possible.
🌊Merci d'envoyer votre candidature par email à communication@lesoceades.fr .
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1 semaine

Les Océades
☀️LE SOLEIL☀️Il est de retour ! 
Et aujourdhui, on vous donne 3 bonnes raisons den profiter :

✅Il active notre production de vitamine D, grâce aux UVB. Cette vitamine permet de fixer le calcium et le phosphore, rendant ainsi nos os plus solides ! Le processus sactive dès 15 minutes dexposition au soleil🔥

✅Il contribue à lamélioration de notre sommeil🌙 La lumière extérieure augmente la production de la mélatonine, hormone nécessaire pour favoriser notre endormissement🥰

✅Il nous met de bonne humeur😁Une journée sous le soleil nous rend instantanément de meilleure humeur et nous apporte plus d’énergie qu’un ciel gris. La vitamine D produite grâce aux UVB favorise une meilleure assimilation du magnésium (minéral anti-blues et anti coup de pompe par excellence)🔝

🖐Toutefois, pensez à protéger votre peau avec un SPF ! Demandez conseil à nos esthéticiennes🌸

☀️LE SOLEIL☀️Il est de retour !
Et aujourd'hui, on vous donne 3 bonnes raisons d'en profiter :

✅Il active notre production de vitamine D, grâce aux UVB. Cette vitamine permet de fixer le calcium et le phosphore, rendant ainsi nos os plus solides ! Le processus s'active dès 15 minutes d'exposition au soleil🔥

✅Il contribue à l'amélioration de notre sommeil🌙 La lumière extérieure augmente la production de la mélatonine, hormone nécessaire pour favoriser notre endormissement🥰

✅Il nous met de bonne humeur😁Une journée sous le soleil nous rend instantanément de meilleure humeur et nous apporte plus d’énergie qu’un ciel gris. La vitamine D produite grâce aux UVB favorise une meilleure assimilation du magnésium (minéral anti-blues et anti "coup de pompe" par excellence)🔝

🖐Toutefois, pensez à protéger votre peau avec un SPF ! Demandez conseil à nos esthéticiennes🌸
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2 semaines

Les Océades

✨Plusieurs de vos coachs Les Océades ont passé la formation ALEOP SUPERVISOR💥
✅Pour incarner l'excellence en cours collectif et vous délivrer une expérience fitness à succès! Ce module de formation est également bénéfique pour faire monter en compétences toute l'équipe des coachs sportifs🏆

👉À bientôt dans vos clubs Les Océades🥰
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🤾‍♂️🤸‍♂️🤸‍♀️

2 semaines

Les Océades

💙LES OCÉADES, BIEN PLUS QU’UNE SALLE DE SPORT💙
Votre expérience bien-être offerte 👉 bit.ly/3vKd2Yq 👈
🤸Pratiquer une activité physique et sportive régulièrement est essentiel à votre épanouissement personnel et professionnel !
✅Rejoignez-nous pour découvrir toutes nos activités, en cours collectifs ou en solo, duo, trio...😍 Dans un de nos 9 clubs, chez vous ou encore au bureau grâce à notre plateforme vidéo !

On vous voit quand aux Océades?
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Genial cette petite video😉🤗💕

3 semaines

Les Océades
💪Tous nos coachs Les Océades chez vous EN LIVE ! 😍Pour 4€90 / mois avec 14 jours dessai GRATUIT...
Avec Les Océades Video Training, gardez la forme et restez en bonne santé en suivant vos cours préférés EN LIVE de votre salon !
✅accès illimité 24/24 & 7/7
✅des centaines de replay et live par semaine
✅des cours pour tout le monde et tous objectifs
✅SANS ENGAGEMENT !
Rejoignez-nous dès maintenant : https://bit.ly/3Cq90Gx

💪Tous nos coachs Les Océades chez vous EN LIVE ! 😍Pour 4€90 / mois avec 14 jours d'essai GRATUIT...
Avec Les Océades Video Training, gardez la forme et restez en bonne santé en suivant vos cours préférés EN LIVE de votre salon !
✅accès illimité 24/24 & 7/7
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✅des cours pour tout le monde et tous objectifs
✅SANS ENGAGEMENT !
Rejoignez-nous dès maintenant : bit.ly/3Cq90Gx
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1 mois

Les Océades
👉WANTED👈
😎Le groupe Les Océades cest 9 clubs de sport et 6 instituts de beauté en région centre. 💪Nous recrutons cet été une personne en alternance pour travailler dans notre team marketing / commercial.
📩Si tu es motivé(e) pour rejoindre une équipe jeune et ultra dynamique, envoie-nous ton CV et une lettre de motivation à : communication@lesoceades.fr.
⚡️Poste basé à Tours.

👉WANTED👈
😎Le groupe Les Océades c'est 9 clubs de sport et 6 instituts de beauté en région centre. 💪Nous recrutons cet été une personne en alternance pour travailler dans notre team marketing / commercial.
📩Si tu es motivé(e) pour rejoindre une équipe jeune et ultra dynamique, envoie-nous ton CV et une lettre de motivation à : communication@lesoceades.fr.
⚡️Poste basé à Tours.
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Laura Isc Campus Orleans pour les alternances de l’année prochaine 🙏

Bonjour, vous recherchez un ou une alternante pour quel diplôme en particulier ? Merci 🙏🏼🙂

1 mois

Les Océades
😎Aujourdhui, on vous donne 3 bonnes raison de prendre rendez-vous avec lun de nos coachs ! 

1️⃣Gardez votre motivation : refaire un point vous permet de changer vos habitudes et ainsi de casser la routine !💥
2️⃣Apprenez ! Nos coachs sont source de savoir🧠 Ils auront toujours de bons conseils à vous offrir😍
3️⃣Optimisez votre temps : vous savez quels sont vos objectifs et quoi faire pour les atteindre rapidement🎯

✅Faites votre demande de rendez-vous ici  👉 https://bit.ly/3jHdbFi
💪Alors, cest pour quand?

😎Aujourd'hui, on vous donne 3 bonnes raison de prendre rendez-vous avec l'un de nos coachs !

1️⃣Gardez votre motivation : refaire un point vous permet de changer vos habitudes et ainsi de casser la routine !💥
2️⃣Apprenez ! Nos coachs sont source de savoir🧠 Ils auront toujours de bons conseils à vous offrir😍
3️⃣Optimisez votre temps : vous savez quels sont vos objectifs et quoi faire pour les atteindre rapidement🎯

✅Faites votre demande de rendez-vous ici 👉 bit.ly/3jHdbFi
💪Alors, c'est pour quand?
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1 mois

Les Océades
🦾MOBILITY🦾 Renforcement, équilibre, souplesse !

😎Envie de renforcer et d’assouplir vos muscles en profondeur et en musique ? Le cours de MOBILITY est fait pour vous !
Ce cours permet de se mouvoir sans contrainte et doptimiser ses performances durant l’effort car la mobilité est un équilibre parfait entre la force et la souplesse ayant pour objectif de permettre au corps de bouger en toute liberté🕺
🦿Le MOBILITY regroupe des combinaisons de mouvements issus de yoga, de différents sports et autres exercices spécifiques de mobilité.
✅Le corps travaille dans tous les plans de l’espace en permettant d’améliorer aussi la concentration et
la coordination ! Débutants ou sportifs aguerris, il est accessible quel que soit son niveau, chaque participant a la possibilité d’adapter l’intensité des mouvements pour progresser à son rythme.
✅Le coach est à votre écoute pour vous aider à atteindre vos objectifs,accompagné par une vraie bulle de bien-être🥰 Si vous souhaitez vivre lexpérience MOBILITY, cest ici : https://bit.ly/3r8CaFJ

🦾MOBILITY🦾 Renforcement, équilibre, souplesse !

😎Envie de renforcer et d’assouplir vos muscles en profondeur et en musique ? Le cours de MOBILITY est fait pour vous !
Ce cours permet de se mouvoir sans contrainte et d'optimiser ses performances durant l’effort car la mobilité est un équilibre parfait entre la force et la souplesse ayant pour objectif de permettre au corps de bouger en toute liberté🕺
🦿Le MOBILITY regroupe des combinaisons de mouvements issus de yoga, de différents sports et autres exercices spécifiques de mobilité.
✅Le corps travaille dans tous les plans de l’espace en permettant d’améliorer aussi la concentration et
la coordination ! Débutants ou sportifs aguerris, il est accessible quel que soit son niveau, chaque participant a la possibilité d’adapter l’intensité des mouvements pour progresser à son rythme.
✅Le coach est à votre écoute pour vous aider à atteindre vos objectifs,accompagné par une vraie bulle de bien-être🥰 Si vous souhaitez vivre l'expérience MOBILITY, c'est ici : bit.ly/3r8CaFJ
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Très bon cours 👌

2 mois

Les Océades

🎈PILATES BALLON x LAURENT😎
Prendre du temps pour soi, passer un moment hors du temps... ça se passe aux Océades ✨ Belle semaine à tous🥰
🎥Club Les Océades, Joué-lès-Tours📍
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merci Laurent! on aime!!👏😊

2 mois

Les Océades
👟STEP / DANCE 👟 Le cours initiatique !

➡Le Step vous fait peur? La danse vous pose des difficultés? Pourquoi ne pas essayer le STEP Dance ! 
✅Les 2 disciplines en un seul cours, le meilleur moyen de s’initier aux charmes du montée de marche et de la danse ! Une création Les Océades😉 
✔️Le cours est scindé en 2 parties : la première partie du cours on fait du Step et la seconde de la danse🕺Il permet d’obtenir les avantages des deux disciplines et de maîtriser les bases avant de monter de niveau. Coordination, cardio et anti stress !
😀Les cours initiaux correspondent à un niveau intermédiaire donc le Step Dance permet de vous initier au vocabulaire, aux mouvements et à appréhender chaque discipline plus facilement😍
On vous offre une séance découverte ici 👉 https://bit.ly/36Yb4K2 👈

👟STEP / DANCE 👟 Le cours initiatique !

➡Le Step vous fait peur? La danse vous pose des difficultés? Pourquoi ne pas essayer le STEP Dance !
✅Les 2 disciplines en un seul cours, le meilleur moyen de s’initier aux charmes du montée de marche et de la danse ! Une création Les Océades😉
✔️Le cours est scindé en 2 parties : la première partie du cours on fait du Step et la seconde de la danse🕺Il permet d’obtenir les avantages des deux disciplines et de maîtriser les bases avant de monter de niveau. Coordination, cardio et anti stress !
😀Les cours initiaux correspondent à un niveau intermédiaire donc le Step Dance permet de vous initier au vocabulaire, aux mouvements et à appréhender chaque discipline plus facilement😍
On vous offre une séance découverte ici 👉 bit.ly/36Yb4K2 👈
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Je suis inscrite aux Orcades je n’ai jamais fait cette discipline !! Est ce que l’on peut s’intégrer comme débutante ? Merci 🙏

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