Image Alt

STEP à Sargé-lès-Le-Mans

Retrouvez au club de fitness de Sargé-lès-Le-Mans nos cours de STEP ! Vous enchaînerez des chorégraphes dynamiques en utilisant une marche qu’on appelle le STEP. Le cours est ludique avec des musiques rythmé et entraînante. Tout le monde peut s’y mettre ! C’est une activité ouverte à tous, quel que soit l’âge ou le niveau. Nous proposons des cours de STEP de niveau 1 ainsi que de niveau 2, vous pourrez ainsi évoluer à votre rythme. Vous apprendrez les pas de base du step afin de vous familiariser avec la marche et le travail dans l’espace. C’est une activité de fitness excellente pour se maintenir en forme et se défouler. Dans ce cours, le but et de s’amuser et prendre du plaisir avant tout ! Retrouvez rapidement tous les cours de STEP disponibles sur le planning de votre salle de sport près du Mans (72190, ZAC de la Pointe).

POURQUOI FAIRE DU STEP ?

clock

45 min

cardiogram

Amélioration du cardio autour du step (marche)

check

Amélioration de la coordination

like

Amélioration de la mémoire et de la concentration