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CAF à Amboise

Retrouvez le CAF (Cuisses, Abdos, Fessiers) dans votre club de fitness d’Amboise ! Il s’agit d’une pratique de renforcement musculaire en musique, se concentrant sur vos abdominaux et le bas de votre corps. Travaillez les cuisses : quadriceps, ischios, adducteurs. Ciblez le ventre, la taille en renforçant vos abdominaux. Enfin, raffermissez vos petits, moyens et grands fessiers. Vous effectuerez les exercices proposés par nos coachs au poids de corps et parfois à l’aide de petits accessoires (élastiques, poids, …). En tonifiant de vos muscles ainsi, vous profiterez également d’un meilleur maintien de votre posture. N’attendez plus, retrouvez tous nos cours de CAF disponibles sur le planning de votre salle de sport d’Amboise (37400).

POURQUOI FAIRE DU CAF ?

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45 min

cardiogram

Renforcement musculaire

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Sculpte le bas du corps

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Affine la taille et renforce les abdos