Image Alt

Body Pump à Sargé-lès-Le-Mans

Retrouvez au club de fitness de Sargé-lès-Le-Mans nos cours de Body Pump (LES MILLS™) ! Ce cours de renforcement musculaire consiste en l’utilisation d’une barre chargée avec des poids légers à moyens, de poids libres et de votre poids de corps. Son but est de vous tonifier et de vous challenger en travaillant sur les musiques LES MILLS™ pendant 45 minutes. Ainsi, après une première musique d’échauffement, vous travaillerez un groupe musculaire par musique. Une initiation est nécessaire sur rendez-vous avant votre 1er cours pour assurer votre bonne utilisation du matériel. Retrouvez rapidement tous les cours de Body Pump disponibles sur le planning de votre salle de sport près du Mans (72190, ZAC de la Pointe).

POURQUOI FAIRE DU Body Pump ?

clock

45 min

cardiogram

Renforcement complet

check

Apprend à utiliser des charges annexes durant l'entrainnement

like

Sculpte, dessine et tonifie la silhouette