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Body Pump à Joué les tours

Pratiquez le Body Pump (LES MILLS™) au sein du club de fitness de Joué-lès-Tours ! Le Body Pump est un entraînement complet permettant en 45 minutes de brûler des calories et de tonifier l’ensemble de votre corps. Il vous faudra effectuer une initiation à l’utilisation du matériel au préalable (sur rendez-vous). Vous travaillerez durant ce cours les jambes, la poitrine, biceps/triceps, le dos ainsi que les épaules. Vous réaliserez des exercices accompagnés d’une barre, d’haltères ainsi que d’une marche de step. Tout ceci sur fond de musique entraînante et dynamique ! Nos équipes vous coacheront lors de l’exécution d’exercices en vous encourageant, afin que vous puissiez atteindre vos objectifs. Envie d’essayer ? Consultez les horaires des cours de Body Pump (LES MILLS™) sur le planning de votre salle de sport à tout près de Tours (37300, Boulevard de Chinon).

POURQUOI FAIRE DU Body Pump ?

clock

45 min

cardiogram

Renforcement complet

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Apprend à utiliser des charges annexes durant l'entrainnement

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Sculpte, dessine et tonifie la silhouette