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Aqua Pilates à Sargé-lès-Le-Mans

Retrouvez dans notre piscine de Sargé-lès-Le-Mans les cours collectifs d’Aqua pilates ! L’Aqua pilates est une spécialité alliant plaisir et fitness. Ludique, elle se pratique avec ou sans accessoire aquatique en fonction des exercices. Si vous aimiez le Pilates en salle, vous seriez conquis par son adaptation en piscine. Vous travaillez et tonifiez vos muscles tout en douceur. Les articulations ne sont jamais traumatisées, les gestes sont plutôt lents et élancés. L’eau et le pilates est une association parfaite. Tous les bienfaits de la discipline couplée au contact de l’eau multiplient les atouts positifs. Retrouvez rapidement tous les cours d’aqua pilates disponibles sur le planning de votre salle de sport près du Mans (72190, ZAC de la Pointe).

POURQUOI FAIRE DE L'Aqua pilates ?

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45 min

cardiogram

Renforcement des muscles profonds

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Lutte contre le stress

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Détente et bien-être