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Aqua Bike à Saint Cyr sur loire

Découvrez les cours collectifs d’Aqua bike dans notre piscine de Saint-Cyr-sur-Loire ! Le principe de l’aquabiking est de pédaler sur un vélo dans l’eau sans choc articulaire.
C’est un condensé de quatre disciplines sportives en une : aquagym, stretching, course à pied, cyclisme. Votre coach qualifié vous guidera, corrigera votre posture et fera varier les exercices tout en dynamisant le groupe au rythme de musiques entraînantes.
En pratiquant régulièrement l’aquabiking, vous allez augmenter votre aisance cardio-respiratoire, vos muscles et vos articulations s’assoupliront progressivement. Il n’est pas nécessaire de savoir nager. Envie d’essayer ? Trouvez l’horaire d’aqua bike qui vous convient sur le planning de votre salle de sport à Saint-Cyr-sur-Loire (37540, à proximité de la Clinique de l’Alliance).

POURQUOI FAIRE DE L'Aqua Bike ?

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30 min

cardiogram

Amélioration du système cardio-respiratoire

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