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Aqua Bike à Niort – Bessines

Venez pratiquer les cours collectifs d’Aqua bike dans la piscine de votre club les Océades de Niort Bessines ! C’est un condensé de quatre disciplines sportives en une : aquagym, stretching, course à pied, cyclisme. Vous pratiquerez des exercices au rythme de musiques entrainantes sur un vélo adapté au sein de la piscine de votre club. Votre coach qualifié vous guidera, corrigera votre posture et fera varier les exercices tout en dynamisant le groupe. Après quelques séances, vous constaterez une modification du bas du corps. Votre silhouette s’affinera, vos muscles seront tonifiés et vous ressentirez comme un lifting des tissus. Il n’est pas obligatoire de savoir nager. Envie de vous joindre à nous ? Choisissez votre cours d’Aqua bike en consultant le planning de votre salle de sport à Niort (79000, Bessines).

POURQUOI FAIRE DE L'Aqua Bike ?

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30 min

cardiogram

Amélioration du système cardio-respiratoire

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Lutte contre la cellulite

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Renforcement bas du corps