Plus qu’une salle, un lieu de vie !
Votre club Les Océades de Tours Giraudeau c’est plus de 30 ans d’expérience dans le fitness. Vous habitez à Tours centre ou dans les environs ?
Vous êtes à la recherche de votre nouvelle salle de sport pour garder la forme ?
Vous voulez être bien coaché(e), suivi(e) et avoir un programme sur-mesure pour vos objectifs ?
Vous voulez vous reprendre en main et concilier sport et santé dans un club de sport à l’ambiance décontractée ? Vous recherchez une salle de remise en forme pour pratiquer fitness, cardio training, biking, musculation, cours de fitness (step, abdos, abdos fessiers, pilates…) et relaxation ?
Poussez la porte de notre salle Les Océades de Tours Giraudeau et découvrez, près de chez vous, le concept inédit des salles du groupe Les Océades !
NOS ESPACES
Cross Training
Travaillez votre cardio avec du matériel dernier cri.
MUSCU-CARDIO
Un espace musculation adapté à toutes et à tous.
LES ACTUS DU CLUBS DE TOURS GIRAUDEAU
NOS ACTIVITÉS
- Tout voir
- Aqua
- Danser
- Enfants
- Entretenir ma forme et ma santé
- Optimiser ma performance physique
- Perdre du poids
- Se ressourcer
- Se tonifier
CONTACTEZ LE CLUB LES OCÉADES DE TOURS GIRAUDEAU
Besoin d’un renseignement sur nos clubs de sport, sur nos abonnements ou nos espaces bien-être ? N’hésitez pas à nous écrire !
Les Océades Tours Giraudeau
2 jours
🔥RPM🔥
✅Un coach (ici Baptiste😉), un vélo, de la lumière tamisée et de la musique fun ! Voilà de quoi bien se dépenser en s'amusant🤩 ... Voir plusVois moins
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Les Océades Tours Giraudeau
1 semaine
☀️LE SOLEIL☀️Il est de retour !
Et aujourd'hui, on vous donne 3 bonnes raisons d'en profiter :
✅Il active notre production de vitamine D, grâce aux UVB. Cette vitamine permet de fixer le calcium et le phosphore, rendant ainsi nos os plus solides ! Le processus s'active dès 15 minutes d'exposition au soleil🔥
✅Il contribue à l'amélioration de notre sommeil🌙 La lumière extérieure augmente la production de la mélatonine, hormone nécessaire pour favoriser notre endormissement🥰
✅Il nous met de bonne humeur😁Une journée sous le soleil nous rend instantanément de meilleure humeur et nous apporte plus d’énergie qu’un ciel gris. La vitamine D produite grâce aux UVB favorise une meilleure assimilation du magnésium (minéral anti-blues et anti "coup de pompe" par excellence)🔝
🖐Toutefois, pensez à protéger votre peau avec un SPF ! Demandez conseil à nos esthéticiennes🌸 ... Voir plusVois moins
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Les Océades Tours Giraudeau
2 semaines
💙LES OCÉADES, BIEN PLUS QU’UNE SALLE DE SPORT💙
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🤸Pratiquer une activité physique et sportive régulièrement est essentiel à votre épanouissement personnel et professionnel !
✅Rejoignez-nous pour découvrir toutes nos activités, en cours collectifs ou en solo, duo, trio...😍 Dans un de nos 9 clubs, chez vous ou encore au bureau grâce à notre plateforme vidéo !
On vous voit quand aux Océades? ... Voir plusVois moins
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