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Salle de Sport Tours Giraudeau - Les Océades

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Plus qu’une salle, un lieu de vie !

Votre club Les Océades de Tours Giraudeau c’est plus de 30 ans d’expérience dans le fitness. Vous habitez à Tours centre ou dans les environs ?
Vous êtes à la recherche de votre nouvelle salle de sport pour garder la forme ?
Vous voulez être bien coaché(e), suivi(e) et avoir un programme sur-mesure pour vos objectifs ?
Vous voulez vous reprendre en main et concilier sport et santé dans un club de sport à l’ambiance décontractée ? Vous recherchez une salle de remise en forme pour pratiquer fitness, cardio training, biking, musculation, cours de fitness (step, abdos, abdos fessiers, pilates…) et relaxation ?
Poussez la porte de notre salle Les Océades de Tours Giraudeau et découvrez, près de chez vous, le concept inédit des salles du groupe Les Océades !

Cours collectifs

Cours collectifs

Des cours en groupe encadrés par nos coachs pour un coaching semi-personnalisé !

muscu club

Musculation

Profitez de nos espaces musculation avec un matériel dernier cri, nos coachs sont à votre disposition pour vous conseiller.

cardio

Cardio

Maintenez-vous en forme, améliorez votre endurance, perdez du poids et restez en bonne santé !

NOS ESPACES

cross-training

Cross Training

Travaillez votre cardio avec du matériel dernier cri.

Muscu/Cardio

MUSCU-CARDIO

Un espace musculation adapté à toutes et à tous.

LES ACTUS DU CLUBS DE TOURS GIRAUDEAU

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🔥RPM🔥
✅Un coach (ici Baptiste😉), un vélo, de la lumière tamisée et de la musique fun ! Voilà de quoi bien se dépenser en s'amusant🤩
... Voir plusVois moins

☀️LE SOLEIL☀️Il est de retour ! 
Et aujourdhui, on vous donne 3 bonnes raisons den profiter :

✅Il active notre production de vitamine D, grâce aux UVB. Cette vitamine permet de fixer le calcium et le phosphore, rendant ainsi nos os plus solides ! Le processus sactive dès 15 minutes dexposition au soleil🔥

✅Il contribue à lamélioration de notre sommeil🌙 La lumière extérieure augmente la production de la mélatonine, hormone nécessaire pour favoriser notre endormissement🥰

✅Il nous met de bonne humeur😁Une journée sous le soleil nous rend instantanément de meilleure humeur et nous apporte plus d’énergie qu’un ciel gris. La vitamine D produite grâce aux UVB favorise une meilleure assimilation du magnésium (minéral anti-blues et anti coup de pompe par excellence)🔝

🖐Toutefois, pensez à protéger votre peau avec un SPF ! Demandez conseil à nos esthéticiennes🌸

☀️LE SOLEIL☀️Il est de retour !
Et aujourd'hui, on vous donne 3 bonnes raisons d'en profiter :

✅Il active notre production de vitamine D, grâce aux UVB. Cette vitamine permet de fixer le calcium et le phosphore, rendant ainsi nos os plus solides ! Le processus s'active dès 15 minutes d'exposition au soleil🔥

✅Il contribue à l'amélioration de notre sommeil🌙 La lumière extérieure augmente la production de la mélatonine, hormone nécessaire pour favoriser notre endormissement🥰

✅Il nous met de bonne humeur😁Une journée sous le soleil nous rend instantanément de meilleure humeur et nous apporte plus d’énergie qu’un ciel gris. La vitamine D produite grâce aux UVB favorise une meilleure assimilation du magnésium (minéral anti-blues et anti "coup de pompe" par excellence)🔝

🖐Toutefois, pensez à protéger votre peau avec un SPF ! Demandez conseil à nos esthéticiennes🌸
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💙LES OCÉADES, BIEN PLUS QU’UNE SALLE DE SPORT💙
Votre expérience bien-être offerte 👉 bit.ly/3vKd2Yq 👈
🤸Pratiquer une activité physique et sportive régulièrement est essentiel à votre épanouissement personnel et professionnel !
✅Rejoignez-nous pour découvrir toutes nos activités, en cours collectifs ou en solo, duo, trio...😍 Dans un de nos 9 clubs, chez vous ou encore au bureau grâce à notre plateforme vidéo !

On vous voit quand aux Océades?
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NOS ACTIVITÉS

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    INFO CONTACT

    Le club de sport Les Océades à Tours Centre
    Lundi - Vendredi : 09h-21h30, Samedi : 09h-16h