STEP à Niort Bessines
Venez pratiquer le STEP au sein de votre club de fitness de Niort Bessines ! Si vous recherchez un temps personnel, vous permettant de bouger votre corps au rythme de la musique, le STEP est fait pour vous. Les chorégraphies dynamiques intègrent le « STEP », une petite marche sur laquelle vous monterez, descendrez, et tournerez. Ce cours est accessible à tous indépendamment du niveau sportif. Nos coachs sont là pour vous apprendre à effectuer les mouvements avec la marche dans le cours de niveau 1. Et si vous êtes déjà un adepte du STEP, notre cours de niveau 2 vous apprendra de nouvelles chorégraphies ! En tout cas, le but est de prendre du plaisir à pratiquer ensemble cette discipline. Envie de vous joindre à nous ? Choisissez votre cours de STEP en consultant le planning de votre salle de sport à Niort (79000, Bessines).
POURQUOI FAIRE DU STEP ?
![](https://www.lesoceades.fr/wp-content/uploads/2023/03/clock-1.png)
45 MIN
![](https://www.lesoceades.fr/wp-content/uploads/2023/03/cardiogram-2.png)
AMÉLIORATION DU CARDIO AUTOUR DU STEP (MARCHE)
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AMÉLIORATION DE LA COORDINATION
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