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Gym dos à Niort – Bessines

Rendez-vous dans votre club Les Océades Bessines, pour pratiquer c’est une gymnastique orientée vers la prévention des problèmes de dos à travers un travail de relaxation, d’assouplissements et de renforcement musculaire en douceur de l’ensemble du corps. Vous apprenez les fondamentaux des placements du dos en mobilisant et en musclant l’ensemble du corps en douceur. Trouvez l’horaire de gym dos qui vous convient sur le planning de votre club ou sur le site lesoceades.fr

POURQUOI FAIRE DE LA GYM DOS ?

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45 min

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Amélioration de la posture

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Lutte contre les problèmes de dos

cardiogram

Confort au quotidien et au travail