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CAF à Joué les tours

Pratiquez le CAF (Cuisses, Abdos, Fessiers) au sein du club de fitness de Joué-lès-Tours ! Ce cours tout public encadré par nos coachs vous permettra de sculpter vos abdominaux et le bas de votre corps en musique. Vous pratiquerez une série d’exercices proposés par nos coachs en utilisant votre poids de corps et parfois de petits accessoires (élastiques, poids, …). Côté abdominaux, la tonification de votre sangle abdominale vous offrira une meilleure posture. Côté bas du corps, cuisses raffermies et fessiers rebondis seront au rendez-vous. Envie d’essayer ? Consultez les horaires des cours de CAF sur le planning de votre salle de sport à tout près de Tours (37300, Boulevard de Chinon).

POURQUOI FAIRE DU CAF ?

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45 min

cardiogram

Renforcement musculaire

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Sculpte le bas du corps

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Affine la taille et renforce les abdos