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Body Combat à Sargé-lès-Le-Mans

Retrouvez au club de fitness de Sargé-lès-Le-Mans nos cours de Body Combat (LES MILLS™) ! C’est un cours chorégraphié inspiré de différents arts martiaux qui mélange des mouvements inspirés de la boxe, du karaté, du kung fu et du taekwondo, le tout assimilé à du fitness. Vous retrouverez durant ce cours une phase d’échauffement, durant laquelle vous découvrirez les mouvements tout en préparant votre corps suivi d’une phase de combat très intensive durant laquelle on enchaînera les mouvements, en alliant endurance, puissance et vitesse. Pour ce qui est des résultats, les premiers sont visibles en quelques semaines, après 3 à 6 mois de pratique, le corps se modifie de façon radicale. Retrouvez rapidement tous les cours de Body Combat (LES MILLS™) disponibles sur le planning de votre salle de sport près du Mans (72190, ZAC de la Pointe).

POURQUOI FAIRE DU Body Combat ?

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45 min

cardiogram

Amélioration du cardio et élimination des calories

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Se défouler et performer

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Découverte de mouvements de combat