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Body Combat à Niort – Bessines

Venez pratiquer le Body Combat (LES MILLS™) au sein de votre club de fitness de Niort Bessines ! Le Body Combat s’inspire des arts martiaux et de la boxe, vous permettant d’améliorer votre condition physique générale. De plus, vous dépenserez suffisamment d’énergie durant ce cours pour évacuer le stress de votre journée. Au programme, des enchaînements présentés par nos coachs formés LES MILLS™ s’inspirant de différents arts martiaux (Karaté, Kung fu, Taekwondo) qui mobiliseront votre cardio, votre coordination et renforceront vos muscles. Après une partie échauffement, vous simulerez les mouvements d’un combat avec l’ensemble de votre corps, avec explosivité. Au bout de quelques semaines de pratique, votre corps gagnera en mobilité et en tonicité. Envie de vous joindre à nous ? Choisissez votre cours de Body Combat en consultant le planning de votre salle de sport à Niort (79000, Bessines).

POURQUOI FAIRE DU Body Combat ?

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45 min

cardiogram

Amélioration du cardio et élimination des calories

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Se défouler et performer

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Découverte de mouvements de combat