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Aqua Pilates à Saint Cyr sur loire

Découvrez les cours collectifs d’Aqua Pilates dans notre piscine de Saint-Cyr-sur-Loire ! L’aqua pilates est une activité s’inspirant du Pilates traditionnel au sol, mais en les transposant à l’eau dans des postures généralement verticale. Cela permet donc un travaille de renforcement des muscles profonds généralement responsable de votre posture. L’aqua pilates fait partie de ces activités dites « Sport santé » qui vous permettrons de vous sentir mieux au quotidien. Cette méthode aura aussi pour but d’améliorer la conscience de son corps et de sa force. Envie d’essayer ? Trouvez l’horaire d’aqua pilates qui vous convient sur le planning de votre salle de sport à Saint-Cyr-sur-Loire (37540, à proximité de la Clinique de l’Alliance).

POURQUOI FAIRE DE L'Aqua pilates ?

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45 min

cardiogram

Renforcement des muscles profonds

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Lutte contre le stress

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Détente et bien-être