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Aqua Gym à Saint Cyr sur loire

Découvrez les cours collectifs d’Aqua gym dans notre piscine de Saint-Cyr-sur-Loire ! Une séance d’Aqua gym mobilise le bas comme le haut du corps, en passant par les abdominaux avec des exercices prévus pour être effectués en piscine. Vous alternerez des exercices de renforcement musculaire, des exercices cardio-vasculaires, et de respiration avec l’accompagnement de nos coachs. L’eau permettant un travail musculaire confortable et adapté à tous. Les bienfaits de l’Aqua gym sont :
– Meilleure circulation sanguine
– Raffermissement et tonification du corps
– Assouplissement des articulations
– Entretien de son endurance
Envie d’essayer ? Trouvez l’horaire d’Aqua gym qui vous convient sur le planning de votre salle de sport à Saint-Cyr-sur-Loire (37540, à proximité de la Clinique de l’Alliance).

POURQUOI FAIRE DE L'Aqua gym ?

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45 min

cardiogram

Renforcement général en douceur

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Bouger sans contrainte

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Renforcement des muscles profonds