Pilates Reformer à Amboise
Bienvenue au club Les Océades à Amboise (ZI de la Boitardière), où le Pilates Reformer se présente comme une méthode complète qui façonne votre silhouette et renforce votre corps tout entier. En utilisant un appareil sophistiqué équipé de ressorts, de sangles et d’un plateau coulissant, le Reformer permet d’allier précision, résistance ajustable et fluidité des mouvements. Grâce à cette pratique, vous développerez non seulement votre tonicité musculaire, mais aussi une conscience profonde de votre corps, votre souffle, et une grande maîtrise de chaque posture.
Pourquoi choisir le Pilates Reformer à Amboise ?
Chaque séance de Reformer mobilise l’ensemble de votre musculature, du tronc aux extrémités, tout en respectant votre morphologie. Les exercices, qu’ils soient réalisés avec ou sans matériel accessoire, sont parfaitement adaptés à votre niveau, qu’il soit débutant ou expérimenté. Vous bénéficierez d’un entraînement qui :
– Améliore votre posture grâce à l’alignement de la colonne vertébrale et des articulations ;
– Renforce les muscles profonds, notamment le transverse et les abdominaux, essentiels pour stabiliser le corps ;
– Affine la taille et tonifie les muscles autour du tronc pour une silhouette harmonieuse.
45 MIN
Renforcement en profondeur
Amélioration de la posture
