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CARDIO à Niort – Bessines

Venez pratiquer le CARDIO au sein de votre club de fitness de Niort Bessines ! Durant ce cours de fitness haute intensité, vous effectuerez des exercices de renforcement musculaire et d’endurance, sur des musiques très énergiques. Ouvert à tous, il se révèle être le sport idéal lorsque l’on souhaite brûler des graisses et/ou se raffermir rapidement. Après un petit échauffement, vous pratiquerez tour à tour des exercices d’aérobic, d’athlétisme et de renforcement musculaire, sans matériel. Ce sera l’occasion pour vous de décompresser par la pratique du sport dans une ambiance survoltée. Nos coachs, formés aux méthodes LES MILLS™, seront là pour vous conseiller et vous faire progresser dans cette discipline. Envie de vous joindre à nous ? Choisissez votre cours de CARDIO en consultant le planning de votre salle de sport à Niort (79000, Bessines).

POURQUOI FAIRE DU CARDIO ?

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45 min

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Amélioration du cardio

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Amélioration de la vitesse et de l'explosivité

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Se défouler et performer