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Aqua Gym à Joué les tours

Rejoignez les cours collectifs d’aqua gym proposés dans notre piscine à Joué-lès-Tours ! L’aquagym est une gymnastique aquatique qui permet de minimiser le risque de courbatures et autres problèmes musculaires. Vous tonifierez votre corps sans faire de mal à vos articulations grâce à l’eau. Voilà les différents bienfaits de l’aqua gym que vous retrouverez : augmentation du tonus musculaire et respiratoire, amélioration de la circulation sanguine et tonification du rythme cardio-vasculaire. Ce cours collectif en piscine est donc particulièrement bien adapté à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs. Contrairement à la majorité des sports, les risques de blessure liés à la pratique de l’aquagym sont nuls. Envie d’essayer ? Consultez les horaires des cours d’aqua gym sur le planning de votre salle de sport à tout près de Tours (37300, Boulevard de Chinon).

POURQUOI FAIRE DE L'Aqua gym ?

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45 min

cardiogram

Renforcement général en douceur

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Bouger sans contrainte

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Renforcement des muscles profonds