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Aqua Bike à Joué les tours

Rejoignez les cours collectifs d’Aqua bike proposés dans notre piscine à Joué-lès-Tours  ! Le principe de l’aquabiking est de pédaler sur un vélo dans l’eau sans choc articulaire. Votre coach qualifié vous guidera, corrigera votre posture et fera varier les exercices tout en dynamisant le groupe au rythme de musiques entraînantes. Vous musclerez vos jambes en douceur en pédalant dans une eau tempérée, ainsi les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées. C’est un condensé de quatre disciplines sportives en une : aquagym, stretching, course à pied, cyclisme. Le Massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange. En pratiquant régulièrement l’aquabike, vous développerez vos capacités cardio-vasculaires et votre endurance. Il n’est pas obligatoire de savoir nager. Envie d’essayer ? Consultez les horaires des cours d’Aqua bike sur le planning de votre salle de sport à tout près de Tours (37300, Boulevard de Chinon).

POURQUOI FAIRE DE L'Aqua Bike ?

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30 min

cardiogram

Amélioration du système cardio-respiratoire

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Lutte contre la cellulite

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Renforcement bas du corps