Plus qu’une salle, un lieu de vie !
Votre club Les Océades de Rochecorbon c’est plus de 30 ans d’expérience dans le fitness. Vous habitez à Tours ou dans les environs ? Vous manquez de motivation ? Vous n’arrivez pas à vous lancer ? Vous voulez commencer à faire du sport régulièrement ?
Pour vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs, Les Océades Rochecorbon met à votre disposition une dizaine de coachs rigoureusement sélectionnés pour leurs multiples compétences et diplômes. Notre devise : Motivation – Sécurité – Résultats.
NOS ESPACES
Cross Training
Travaillez votre cardio avec du matériel dernier cri.
MUSCU-CARDIO
Un espace musculation adapté à toutes et à tous.
LES ACTUS DU CLUBS DE ROCHECORBON
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Les Océades Rochecorbon
1 semaine
☀️LE SOLEIL☀️Il est de retour !
Et aujourd'hui, on vous donne 3 bonnes raisons d'en profiter :
✅Il active notre production de vitamine D, grâce aux UVB. Cette vitamine permet de fixer le calcium et le phosphore, rendant ainsi nos os plus solides ! Le processus s'active dès 15 minutes d'exposition au soleil🔥
✅Il contribue à l'amélioration de notre sommeil🌙 La lumière extérieure augmente la production de la mélatonine, hormone nécessaire pour favoriser notre endormissement🥰
✅Il nous met de bonne humeur😁Une journée sous le soleil nous rend instantanément de meilleure humeur et nous apporte plus d’énergie qu’un ciel gris. La vitamine D produite grâce aux UVB favorise une meilleure assimilation du magnésium (minéral anti-blues et anti "coup de pompe" par excellence)🔝
🖐Toutefois, pensez à protéger votre peau avec un SPF ! Demandez conseil à nos esthéticiennes🌸 ... Voir plusVois moins
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Les Océades Rochecorbon
2 semaines
💙LES OCÉADES, BIEN PLUS QU’UNE SALLE DE SPORT💙
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🤸Pratiquer une activité physique et sportive régulièrement est essentiel à votre épanouissement personnel et professionnel !
✅Rejoignez-nous pour découvrir toutes nos activités, en cours collectifs ou en solo, duo, trio...😍 Dans un de nos 9 clubs, chez vous ou encore au bureau grâce à notre plateforme vidéo !
On vous voit quand aux Océades? ... Voir plusVois moins
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Les Océades Rochecorbon
3 semaines
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Avec Les Océades Video Training, gardez la forme et restez en bonne santé en suivant vos cours préférés EN LIVE de votre salon !
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