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Stretching à Poitiers

Rendez-vous dans votre club les Océades Poitiers pour une séance de détente corporelle. Le stretching, dérive de techniques de kinésithérapie et de danse, par des mouvements effectués en synchronisation avec la respiration vous permettra de relâcher vos muscles et tout votre corps. Le principe est de compenser le stress de la vie de tous les jours qui contracte nos muscles, au moyen de mouvements qui allongent et détendent. Le stretching renferme de nombreux bienfaits et peut se pratiquer tous les jours, il est indispensable pour améliorer sa posture et évacuer le stress. Trouvez l’horaire de stretching qui vous convient sur le planning de votre salle de sport de Poitiers (86000, Avenue du 8 mai).

POURQUOI FAIRE DU STRETCHING ?

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45 min

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Souplesse et mobilité

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Détente et bien-être

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Revigorant