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STEP à Joue les tours

Pratiquez le STEP au sein du club de fitness de Joué-lès-Tours ! Ce pratique fitness est incontournable pour les amateurs de cours dansés et ne reste pas moins appréciable pour ceux qui souhaitent la découvrir. Au sein de ce cours, nos coachs vous proposeront des chorégraphies composées pour vous, utilisant une marche appelée « STEP ». Ainsi en mobilisant vos jambes, vos bras, votre coordination naturelle ou en devenir, vous effectuerez des combinaisons de pas pour parvenir à une chorégraphie harmonieuse. Nous proposons des cours de 1er niveau pour les débutants souhaitant découvrir la pratique du STEP, et des cours de 2nd niveau pour les plus expérimentés souhaitant apprendre des pas plus complexes. En tout cas, vous ne vous apercevrez pas de l’effort lors de ces cours rythmés. Envie d’essayer ? Consultez les horaires des cours de STEP sur le planning de votre salle de sport à tout près de Tours (37300, Boulevard de Chinon).

POURQUOI FAIRE DU STEP ?

clock

45 min

cardiogram

Amélioration du cardio autour du step (marche)

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Amélioration de la coordination

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Amélioration de la mémoire et de la concentration