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Gym dos à Poitiers

Découvrez dans votre club Les Océades Poitiers, La gymnastique dorsale. Elle permet d’entretenir sa musculature dorsale, voire de la renforcer et de faire les étirements nécessaires à un fonctionnement idéal. Orientée vers la prévention des problèmes de dos à travers un travail de relaxation, d’assouplissements et de renforcement musculaire, vous apprenez les fondamentaux des placements du dos en mobilisant et en musclant l’ensemble du corps en douceur.

POURQUOI FAIRE DE LA GYM DOS ?

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45 min

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Amélioration de la posture

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Lutte contre les problèmes de dos

cardiogram

Confort au quotidien et au travail