Découvrez dans votre club Les Océades Poitiers, La gymnastique dorsale. Elle permet d’entretenir sa musculature dorsale, voire de la renforcer et de faire les étirements nécessaires à un fonctionnement idéal. Orientée vers la prévention des problèmes de dos à travers un travail de relaxation, d’assouplissements et de renforcement musculaire, vous apprenez les fondamentaux des placements du dos en mobilisant et en musclant l’ensemble du corps en douceur.
