Image Alt

Cross Training à Tours – Giraudeau

Rejoignez-nous au sein du club de fitness de Tours-Giraudeau pour suivre les cours de Cross Training ! Cet entraînement intensif de type circuit-training sera l’occasion de vous challenger. Au rendez-vous des exercices mobilisant votre endurance cardio-vasculaire et musculaire et votre agilité. Les circuits proposés seront différents à chaque séance, l’idée est de surprendre votre corps. Vous retrouverez des exercices au poids de corps et avec des matériels (kettlebells, haltères, cordes et élastiques), avec une intensité et des charges adaptées à chacun. C’est pourquoi le Cross Training est accessible à tous, nos coachs encadrants seront là pour vous proposer des options permettant d’adapter les exercices à votre niveau. Alors laissez-vous guider par notre équipe lors des cours de Cross Training proposés par votre salle de sport de Tours centre (37000, quartier Giraudeau).

POURQUOI FAIRE DU Cross Training ?

clock

45 min

cardiogram

Amélioration de toutes les capacités physique

check

Dépassement de soi

like

Découverte d'une multitude d'exercice ( Haltérophilie, gym, sport athlétique...)