Rejoignez-nous au sein du club de fitness de Tours-Giraudeau pour suivre les cours de CARDIO ! Le CARDIO est un cours collectif, particulièrement intensif s’adressant pourtant aux sportifs novices comme confirmés. Vous y retrouverez des exercices faisant appel à votre cardio et à votre mobilité comme la course, les flexions et les sauts, mais également des exercices de force comme les pompes, squats, fentes et bien d’autres. L’objectif étant de renforcer vos systèmes énergétiques en travaillant par intervalles, sans matériel, l’endurance et la résistance. Ces exercices s’effectueront selon les chorégraphies LES MILLS™ présentées par nos coachs. Ce cours est idéal si vous cherchez à vous défouler dans une ambiance chaleureuse. Alors laissez-vous guider par notre équipe lors des cours de CARDIO proposés par votre salle de sport de Tours centre (37000, quartier Giraudeau).
