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Body Combat à Tours – Giraudeau

Rejoignez-nous au sein du club de fitness de Tours-Giraudeau pour suivre les cours de Body Combat (LES MILLS™)  ! Cette activité sportive est parfaite pour vous dépenser tout en vous musclant, alliant cardio, renforcement musculaire et coordination des mouvements, ce cours très dynamique vous plaira à coup sûr ! Cela commence par un échauffement du corps afin de se préparer à la phase de travail la plus dynamique durant laquelle on alterne les mouvements de combat. On débute par une simulation de combat où l’on mélange des frappes haut et bas du corps et on alterne ensuite avec de la boxe ainsi que beaucoup de cardio, tout ça assimilé à du fitness bien sûr. Un coach formé aux méthodes LES MILLS™ vous guidera tout au long du cours. Alors laissez-vous guider par notre équipe lors des cours de Body Combat (LES MILLS™) proposés par votre salle de sport de Tours centre (37000, quartier Giraudeau).

POURQUOI FAIRE DU Body Combat ?

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45 min

cardiogram

Amélioration du cardio et élimination des calories

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Se défouler et performer

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Découverte de mouvements de combat