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Body Combat à Poitiers

Retrouvez les cours de Body Combat (LES MILLS™) au club de fitness de Poitier ! Cette activité est très dynamique et vous emmènera à une grosse dépense énergétique de part son intensité. Grace à ce cours, améliorez votre coordination, votre souffle, tout en brûlant un maximum de calories. Au programme, retrouvez des cours chorégraphie tirant leurs inspirations de différents arts martiaux qui mélange des mouvements provenant de la boxe, du karaté, du kung fu et du taekwondo, le tout assimilé à du fitness. Vous effectuerez une première phase d’échauffement afin de découvrir pas à pas les différents mouvements d’arts martiaux proposés. Puis le moment sera venu d’imaginer votre adversaire afin de vous lancer dans un enchaînement de coup. Votre corps s’en sortira vainqueur à coup sûr ! Rejoignez-nous au plus vite pour suivre les cours de Body Combat (LES MILLS™) en consultant le planning de votre salle de sport de Poitier (86000, Avenue du 8 mai).

POURQUOI FAIRE DU Body Combat ?

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45 min

cardiogram

Amélioration du cardio et élimination des calories

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Se défouler et performer

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Découverte de mouvements de combat