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Aqua Bike à Tours – Febvotte

Découvrez l’Aqua bike dans votre club de fitness de Tours-Febvotte !
Pratiquez les cours collectifs d’Aqua gym dans notre piscine de Tours-Febvotte ! Le principe de l’aquabiking est de pédaler sur un vélo dans l’eau sans choc articulaire. Il n’est pas nécessaire de savoir nager. C’est un condensé de quatre disciplines sportives en une : aquagym, stretching, course à pied, cyclisme. Votre coach qualifié vous guidera, corrigera votre posture et fera varier les exercices tout en dynamisant le groupe au rythme de musiques entraînantes. Le Massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange. En pratiquant régulièrement l’aquabike, vous développerez vos capacités cardio-vasculaires et votre endurance. Vous musclerez vos jambes en douceur en pédalant dans une eau tempérée, ainsi les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées. Envie d’essayer ? Trouvez l’horaire d’aqua bike qui vous convient sur le planning de votre salle de sport à Tours centre (37000, accès tram Liberté).

POURQUOI FAIRE DE L'Aqua Bike ?

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30 min

cardiogram

Amélioration du système cardio-respiratoire

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Lutte contre la cellulite

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Renforcement bas du corps