COURS GYM
Un planning de cours répond à toutes les attentes:
TAF/FAC (Taille-Abdos-Fessiers / Fessiers-Abdos-Cuisses), Gym Trad, Step, Thaï Bo, Dance Aerobic, Pump, Rpm.
Stretching, Gym Douce, Special Dos Kiné, Qikong, Pilates.
|
COURS AQUATIQUE
Gymnastique en piscine associant tonification, assouplissement du corps et bienfaits de l’eau. Immergé, le poids du corps est fortement réduit apportant confort et sécurité dans les placements.
Aqua Gym, Aqua Sculpt, Aqua Rythmo, Aqua Boxe, Aqua Relax, Aqua Fun
|
CARDIO MUSCU (POLAR)
SUIVI PERSONNALISE
Sur des appareils haut de gamme de musculation et de cardio training, des professeurs diplomes d’etat vous conseillent et vous entrainent individuellement en fonction de vos objectifs.
De nombreux équipements sont à votre disposition (vélos, tapis, ...) pour être utilisés pendant les horaires d’ouverture.
1ere scéance avec un coach sur rdv.
Il vous accompagnera avec une fiche de musculation adaptée.
|
